Propriétés Incroyables des Plantes – SIRIUSBLACK.ORG

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Plantes Médicinales – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Acérola Vitamine C – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Aloe Vera – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Artichaut – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Ashwagandha – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Boswellia Serrata – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Café Vert – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Cannabis – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Chardon Marie – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Chlorella – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Coenzyme Q10 – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Cordyceps Sinensis – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Curcuma – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Damiana – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Dhea – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Echinacea – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Fenugrec – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Ganoderma – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Garcinia Cambogia – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Gingembre – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Gelée Royale – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Ginkgo Biloba – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Ginseng – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Goji Baies – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Griffonia Simplicifolia – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Guarana – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Harpagophytum – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Levure de Bière – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Maca – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Mélatonine – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Millepertuis – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Probiotique – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Quinoa – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Rhodiola – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Safran – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Schisandra Chinensis – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Spiruline – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Testostérone – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Thé Vert – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Tribulus Terrestris – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org
Vitamine D – Propriétés Incroyables des Plantes SiriusBlack.org

antioxydant et anti-âge Fucus
Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Science en 2012 a constaté que l’extrait de vesiculosus Fucus a des propriétés anti-vieillissement et peut être utile comme ingrédient dans les produits cosmétiques. L’étude a révélé qu’un gel contenant seulement un pour cent de Fucus extrait de vesiculosus appliqué sur la peau du visage deux fois par jour pendant cinq semaines diminue l’épaisseur et l’amélioration de l’élasticité de la peau en comparaison avec d’autres substances.
Le vesiculosus Fucus était également l’un des 21 plantes testées par l’École des sciences de la vie, Université de Kingston à Londres, pour ses propriétés anti-vieillissement et des propriétés antioxydantes. Parmi eux tous, Fucus a été classée comme la deuxième capacité la plus médicinale pour attaquer les enzymes élastase et de la collagénase, qui sont généralement libérée lorsque l’inflammation se produit. Dans une question d’efficacité, que du blanc de thé a montré des propriétés médicinales supérieures.
Contre-indications et effets secondaires de Fucus
Le vesiculosus Fucus peut diminuer ou augmenter les niveaux d’hormones thyroïdiennes dans le sang. les niveaux d’iode peuvent également conduire à des lésions de la peau, le type d’acné, irritation de l’estomac ou une augmentation de la salivation. La contamination par l’arsenic des échantillons d’algues peut conduire à une toxicité rénale et la cause diminution des plaquettes sanguines chez certaines personnes. Seaweed devraient être recueillies dans des endroits de l’océan sans pollution.
Fenouil: avantages et propriétés médicinales | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages, les indications, les effets et les propriétés médicinales de Fenouil – Foeniculum vulgare, plante médicinale également connus comme fiolho et hinojo.

Fenouil – Foeniculum vulgare
Fenouil (
Foeniculum vulgare
) Est une plante médicinale également connu comme fiolho, fenouil,
hinojo
(En espagnol)
Carosella, finocchio, fenouil
(En anglais), parmi d’autres noms populaires. Il appartient à la famille des Apiacées.
Avantages Fenouil
Les graines de fenouil concentrent les propriétés médicinales plus élevées, cependant, les feuilles sont également utilisées dans la médecine populaire. Les graines agissent comme un coupe-faim et aident également la congestion dispersée dans le foie, en plus d’avoir un goût naturellement sucré qui stabilise le taux de sucre dans le sang. Le fiolho est enrichi de plusieurs ingrédients actifs qui aident dans le processus digestif, dégradation des graisses et l’élimination des déchets.
On croit que le fenouil détend le muscle lisse dans la zone de tonique digestif.graines de thé de fenouil a été fait un spectacle pour la fatigue oculaire. Le cataplasme est utilisé dans steamers du visage, des crèmes anti-rides et le parfum et le dentifrice. L’huile et le parfum de la plante sont utilisés pour le tonus musculaire. Le gargarisme avec l’herbe est recommandé pour l’enrouement. Fenouil est chimiquement composée d’huile essentielle (anéthole, l’estragole, la fenchone, le pinène, le limonène), les composés phénoliques éthers, les flavonoïdes, les coumarines, le stigmastérol, la vitamine C, du bêta-carotène, le calcium, le potassium, le phosphore.
Étant originaire d’Europe, principalement dans la région méditerranéenne, le fenouil est largement utilisé dans le régime méditerranéen. Il a une saveur de réglisse douce, l’une des raisons est également connu comme le fenouil, est une épice largement utilisé dans la cuisine italienne. Les tiges peuvent être mangés crus. Les feuilles sont cuites comme légume, ajoutés aux soupes ou consommées crues en salade. Les graines sont souvent placés dans la préparation de poissons, pâtes, conserves et sauces. Mâcher les graines après un repas rafraîchit l’haleine. Il est également utilisé dans les liqueurs.
Contre-indications et les effets secondaires de fenouil
L’utilisation excessive est déconseillée pendant la grossesse et peut décourager le système nerveux.
Histoire et curiosités
Fenouil est un type de fenouil, avec une plante aromatique qui peut être cultivé dans pratiquement tout type de sol. En dépit d’être originaire d’Europe, en particulier dans la région méditerranéenne, le fenouil est maintenant cultivé dans de nombreuses autres parties du monde.
Le nom est dérivé du Fenouil foenum latin, qui signifie “foin”, comme les feuilles sont finement divisées. athlètes grecs de l’antiquité ont mangé des graines de fenouil pour gagner de la force sans augmenter le poids. Au Moyen Age, les graines ont été mâchées pour déguiser la faim pendant les périodes de jeûne et pendant de longues sermons à l’église. Le vulgare Foeniculum espèce fait partie de la Liste nationale des plantes médicinales d’intérêt à l’SUS (RENISUS), composé d’espèces végétales présentant un potentiel pour faire avancer dans les étapes de la chaîne de production et de générer des produits d’intérêt pour le ministère de la Santé du Brésil.
Galanga – Alpinia galanga | herbe
Le galanga (Alpinia galanga) est une plante médicinale aussi connu comme Alpinia, galanga et le gingembre-siamoise. Alpinia purpurata est le […] Le galanga (Alpinia galanga) est une plante médicinale aussi connu comme Alpinia, galanga et le gingembre-siamoise. Le purpurata Alpinia est une variété rouge de Alpinia. Il appartient à la famille Zingiberaceae.
Utilisations: polyarthrite rhumatoïde, la bronchite, la candidose, le catarrhe, le choléra, la dyspepsie, les flatulences, l’indigestion, la leucémie, le paludisme, la nausée, le rhume, la rougeole, le hoquet, les ulcères.
Propriétés médicinales: aphrodisiaque, antibactérienne, antifongique, anti-rhumatismale, antitumorale, aromatique, carminative, sudorifique, stimulant, digestif tonique.
Dans le rhizome herbacée concentrer les propriétés médicinales de la plante. Dans la médecine alternative, le rhizome séché est utilisé comme un tabac à priser pour les rhumes. Il est également utilisé en tant que parfum. Dans la cuisine, les rhizomes sont utilisés dans les currys et les soupes. Les jeunes pousses sont consommées crues ou bouilli.
La plante est chimiquement constuída de sesquiterpène, huile essentielle (pinène, cinéole, eugénol, eucalyptol), lactones (Alpinina, galangine, galangol, canferida).
Le nom du genre Alpinia a été désigné par le botaniste italo Prospero Alpini. L’herbe est originaire de Chine, Asie du Sud et de l’Indonésie. Le Hildegard mystique et herboriste de Bingen, appelé Galanga “Vie d’épices” et a estimé qu’il était une aubaine pour éloigner les maladies. Le Alpinia est utilisé en Asie comme une alimentation en énergie pour les chevaux.
Garcinia cambogia: avantages et effets de perte de poids | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages, effets et propriétés de Garcinia cambogia, avec un extrait de plante médicinale riche en HCA (acide hydroxycitrique), utilisé pour la perte de poids.

Garcinia cambogia
Garcinia cambogia est une plante originaire d’Afrique et a un fruit amer couleur pourpre, communément appelé Garcinia. Il appartient à la famille des agrumes les mêmes oranges et les citrons. Garcinia cambogia et HCA (de l’acide présent dans l’extrait de plante) a récemment fait l’objet de plusieurs études dans les laboratoires de recherche spécialisés dans les substances pour la perte de poids.
Avantages de Garcinia cambogia

Le fruit Garcinia cambogia a HCA (acide hydroxycitrique) dans votre déclaration, un acide importante largement utilisé dans les formules pour perdre du poids. HCA inhibe la formation d’acides gras en diminuant la quantité de graisse stockée dans le corps. Selon les études, le HCA réduit également l’appétit pour améliorer la sensation de satiété du corps. Il se trouve dans les suppléments pour la perte de poids, capsule, poudre, comprimés et barres.
La popularité de l’extrait de Garcinia cambogia comme un supplément à la perte de poids naturel est en augmentation dans le monde occidental et même si les preuves sont encore insuffisantes, plusieurs personnes rapportent des avantages de l’utilisation du fruit. Les études animales suggèrent que le HCA peut être utile dans la perte de poids en raison de ses effets sur le métabolisme. Les fruits peuvent être infusés dans le thé, même si le goût est très amer. Dans ce cas, Garcinia cambogia mélange avec d’autres herbes peut faire un goût plus agréable au goût de thé. Il peut également être pris sous forme de capsule ou de l’extrait.
L’acide hydroxycitrique (HCA) ne stimule pas le cerveau comme le café, ni inhibe l’appétit. Il est à noter que le plus stimulant du cerveau et anorexigènes agit sur les nerfs, ce qui entraîne un certain nombre d’effets secondaires, y compris manque de nourriture lorsque vous arrêtez de consommer le supplément. Le HCA, par ailleurs, alimente le corps avec l’énergie supplémentaire et améliore la transmission du corps sensation de satiété avec le pouvoir. Un tel système est tout à fait erronée chez les personnes obèses, ce qui explique pourquoi ils mangent souvent plus que nécessaire. HCA extrait de Garcinia cambogia fonctionne mieux lorsqu’il est combiné avec le chrome (picolinate de chrome), une substance utilisée pour réguler le niveau de sucre dans le sang. Le régime alimentaire occidental manque de chrome et de carence en chrome peut conduire à des maladies telles que l’obésité et le diabète.
mangoustan
L’espèce Garcinia mangostana, populairement appelé mangoustan ou de jus de mangoustan est un fruit tropical qui est fortement commercialisé comme un «superaliment», basée sur la recherche qui a détecté dans l’enveloppe extérieure du fruit de la présence de xanthones, une substance qui fournit une action antioxydante, antitumorale anti-inflammatoires, antivirales, antifongiques et des antibiotiques. Tout mangostana Garcinia, Garcinia cambogia comme a longtemps été utilisé dans la médecine ayurvédique pour le traitement des rhumatismes, des problèmes digestifs et toniques cardiaques tels que des éléments de revenus.
Contre-indications et effets secondaires de Garcinia cambogia
Les diabétiques devraient toujours consulter votre médecin avant de commencer à utiliser un supplément, y compris le chrome et le HCA lui-même. Les agrumes ont tendance à aggraver l’arthrite et la migraine conditions, étant déconseillé l’utilisation de HCA par des personnes avec de telles conditions.
Gardenia – Gardenia jasminoides | herbe
Le gardénia (Gardenia jasminoides) est également connu comme Herb-de-Bliss, Jasmine-the-Cape Fruit-de-gardénia et de Zhi Zi (chinois). Le nom de la plante de gardénia […] Le gardénia (Gardenia jasminoides) est également connu comme Herb-de-Bliss, Jasmine-the-Cape Fruit-de-gardénia et de Zhi Zi (chinois). Le nom populaire de l’usine de gardenia comprend également les espèces Gardenia floride. Il appartient à la famille des Rubiacées.
Utilisations: abcès, blocage émotionnel, la cystite, des ecchymoses, des maux de tête, la fièvre, des saignements de nez, des saignements rectaux, l’hépatite, l’hypertension, la jaunisse, l’enflure, les infections des voies urinaires, l’agitation, l’insomnie, l’irritabilité, des saignements urinaires, les ulcères.
Propriétés médicinales: astringent, antibactériens, antifongiques, anti-inflammatoire, cholagogue, fébrifuges, hypotenseurs, soda, tonique de l’estomac.
Le fruit de l’herbe répondent aux propriétés médicinales et fleurs sont concentrées propriétés aromatiques. L’utilisation de gardenia rafraîchit le corps, drains humidité et refroidit le sang, étanchant saignements de cette façon. En médecine populaire, le gardénia est utilisé sous forme de cataplasme pour les contusions, les entorses et les abcès. Lorsque la plante est utilisée par voie topique soulage également l’enflure et les ecchymoses produite dans la fonction poinçonnage. L’huile essentielle est utilisée dans les parfums. L’arôme de fleur calme le cœur.
En Thaïlande, le fruit de Gardenia jasminoides est utilisé pour colorer les aliments naturellement. L’huile essentielle de la plante est pas utilisé dans.
Le Gardenia est composé de flavonoïdes (crocin, clorogenina, gardenina), iridoïdes, sitrosterol, l’acide ursolique, le mannitol et le tanin.
Claw diable: avantages et propriétés médicinales | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages, effets et propriétés médicinales de la griffe du diable – Harpagophytum procumbens plante utilisée dans le traitement naturel de l’arthrite et les rhumatismes.

Claw diable – Harpagophytum procumbens
La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) est une plante aussi connu comme harpago, clou diable, artiglio del Diavolo (italien), griffe du diable (en anglais), HARPAGOFITO (espagnol) et griffe du diable (français). Il appartient à la famille Pedaliaceae.
Avantages de la griffe du diable plante
Groupes indigènes africains usage depuis longtemps comme analgésique, anti-inflammatoire, anti-rhumatismal, pour le traitement de l’arthrite, l’arthrose et d’autres maladies. La griffe du diable désintoxique et stimule les mécanismes de défense du corps, et de renforcer les agents antirhumatismaux naturels du corps et aider à éliminer l’acide urique. La griffe du diable est originaire et pousse en Afrique, surtout dans les steppes désertiques du Kalahari et de la Namibie.
Les parties ont utilisé la griffe du diable sont ses racines, plus précisément ses tubercules secondaires pour contenir la harpagosídeo et harpagídeo, leurs substances actives de plus grand intérêt dans la thérapie. Ceux-ci inhibent la synthèse des leucotriènes et lipoxygénase, les fonctions sont étroitement liées à leur action anti-inflammatoire, étant donné que ces procédés sont des médiateurs de maladies inflammatoires telles que l’arthrite rhumatoïde. Cet effet se révèle être plus compatible avec l’utilisation chronique de ce qui est utilisé pour traiter l’inflammation aiguë. Il est utilisé avec effet émollient d’herbes pour éviter toute irritation de la zone de tonique digestif.
Officiellement, Harpagophytum procumbens contenues dans la Pharmacopée européenne comme un traitement efficace pour les rhumatismes et l’arthrite. Il est considéré comme plus approprié pour l’arthrose de la polyarthrite rhumatoïde. Il est également rapporté comme une alternative à l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’acide acétylsalicylique, le diclofénac, le nimésulide, le piroxicam, le célécoxib et l’ibuprofène, pour avoir peu d’effets secondaires et il existe la possibilité d’une utilisation pendant une longue période. Les Harpagophytum procumbens également partie de la liste nationale des plantes médicinales d’intérêt à l’SUS (RENISUS), composé d’espèces végétales présentant un potentiel pour faire avancer dans les étapes de la chaîne de production et de générer des produits d’intérêt pour le ministère de la Santé du Brésil.
Il y a aussi plusieurs médicaments sur le marché qui prennent l’extrait sec de la griffe du diable comme composant principal et qui sont généralement sous la forme de comprimés enrobés gastro-résistants (il ne doit pas être brisé ou mâchés), pour préserver l’intégrité de ses principes actifs du suc gastrique.
Comment récupérer le thé du diable
griffe du thé Le diable est plus efficace lorsque les composés de la plante extrait agissent en synergie plutôt que d’être utilisés dans leurs formes isolées.Le thé est généralement préparé en ajoutant 1 cuillère à soupe de tubercules coupés tubercules dans 1/2 litre d’eau bouillante. Il peut être consommé 2-3 tasses de thé par jour, en évitant la consommation pendant la nuit en raison de l’effet diurétique.
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En raison de l’acidité accrue de l’estomac causée par les plantes, les préparations ou médicaments pour récupérer la base du diable ne doit pas être utilisé par les patients souffrant d’ulcères gastriques, instestinais troubles ou des calculs biliaires. En raison de la possible cardioatividade, hypertensive patients doivent faire preuve de prudence avec son utilisation. Il y a peu d’effets secondaires, la plupart sont doux et parmi eux sont la diarrhée, les vomissements, les flatulences et la dyspepsie.
Cataire – Nepeta cataria | herbe
Le cataire (Nepeta cataria) est également connu comme Yerba des Cats, Yerba de-Cat, Yerba Cat et le baume de champ. Il appartient à la famille des Lamiacées. Utilisations: allergies, […] Le cataire (Nepeta cataria) est également connu comme Yerba des Cats, Yerba de-Cat, Yerba Cat et le baume de champ. Il appartient à la famille des Lamiacées.
Utilisations: les allergies, l’aménorrhée, l’anxiété, l’arthrite, la bronchite, la varicelle, les coliques, les contusions, les entorses, la diarrhée, la dysménorrhée, dyspepsie, troubles du mouvement, des maux de tête, les maux de dents, douleurs à l’estomac, des douleurs articulaires, fièvre, gaz intestinaux , les hémorroïdes, l’hyperactivité, l’hystérie, l’indigestion, l’anxiété, l’inflammation dans l’œil, l’insomnie, les rhumes, les rhumatismes, la rougeole, le hoquet, l’urticaire.
Propriétés médicinales: antalgique, anti-bactérien, anti-diarrhéique, antispasmodique, aromatique, carminative, diaphorétique, emménagogue, mucolytique, nervine, réfrigérant, sédatifs, tonique de l’estomac.
Il est un antibactérien modéré. Dans la médecine alternative, les feuilles fraîches sont mâchées pour soulager les maux de tête ou les maux de dents. Il aide à lutter contre la douleur d’estomac, calmer les nerfs. Utilisé comme une plante de bain pour le stress, la nervosité et les coliques. Compresser ou cataplasme pour la douleur, des entorses et des contusions. Cataplasme pour les maux de dents. rinçage des cheveux pour combattre les irritations du cuir chevelu. Pommade pour l’arthrite et les rhumatismes. Eye gouttes à l’inflammation et les allergies. Enema pour nettoyer le côlon. Pommade pour les hémorroïdes.
Les chats adorent cette herbe, de cette façon, de faire un jouet pour les chats, il suffit de mettre les feuilles sèches de cataire dans une vieille chaussette. L’odeur repousse beaucoup d’autres animaux.
Les jeunes feuilles peuvent être faites et sauces ajoutées aux salades. Les feuilles sont frottées dans la viande avant la cuisson comme assaisonnement. Avant de devenir un thé très populaire dans l’ouest de la Chine, la cataire a été consommé comme une boisson commune. La feuille est sûr à utiliser, cependant, la racine est légèrement toxique. Herb-des-Cats est chimiquement composé d’huile essentielle (carvacrol, citronellal, géraniol, nepetol, nepetelactona, pulegone, thymol), iridoïdes et des tanins.
Herb-des-Cats a été ainsi nommé en raison de l’attraction que les chats ont à interagir avec cette plante. Il semble les affecter comme aphrodisiaque et euphorique. Son odeur est similaire à phéromones que les chats produisent. Le nom du genre, Nepeta, vient de Nepeti, une ville romaine où l’herbe a été cultivé.
Ginger: avantages et propriétés médicinales | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages, les indications, les effets secondaires et les propriétés Ginger – Zingiber officinale, plante médicinale également connu sous le nom commun de gingembre.

Gingembre Zingiber officinale
Gingembre (Zingiber officinale) est une plante médicinale également connu sous le nom commun gingembre, gingibre, gingembre, Zingiber, mangarataia, mangaratiá et le gingembre (en anglais). Il appartient à la famille Zingiberaceae.
Avantages Ginger
La racine de gingembre contient de grandes quantités de fer et de calcium, ainsi que d’autres composants tels que des centaines de Paradol et gingerol, un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. L’application de l’huile de gingembre autour de la région de l’estomac peut améliorer le système digestif et aide à la digestion, réduire les ballonnements et l’inconfort causé par la diarrhée et d’autres facteurs. Les personnes qui souffrent de nausées au cours de Voyage peuvent prendre des comprimés ou capsules de gingembre dans une tentative de régler l’estomac. Les femmes enceintes utilisent souvent pour soulager l’estomac ou des nausées, et gingerol, présent dans la substance de l’herbe, il est très probablement responsable pour le soulagement des nausées. Le propre inhaler l’arôme peut réduire les nausées chez certaines personnes.
Ginger stimule l’esprit et le corps sans causer de la somnolence. La racine fraîche est mâchée pour traiter les maux de gorge. Il est également utilisé pour améliorer la circulation du sang dans toutes les parties du corps. Réduit l’agrégation plaquettaire et inhibe les problèmes biochimiques associés à une inflammation. Utilisé dans des compresses dans les articulations arthritiques, les douleurs musculaires, l’asthme et les maux de tête causés par l’hypertension. Le thé de gingembre est utilisé en homéopathie contre le rhume et la grippe. L’huile essentielle est utilisée dans les lotions après-rasage et les parfums.
Le gingembre est largement utilisé dans la cuisine japonaise et a également ajouté aux pains, sauces, viandes, chutneys, curries, poissons, entre autres. Dans l’alcool est ajouté dans quelques bières, cidres, vins, liqueurs.
avantages de gingembre dans la lutte contre les troubles du mouvement
Des études cliniques ont confirmé la validité des revendications, ce qui démontre que l’extrait standardisé de gingembre est plus efficace et tolérable a moins d’effets secondaires que les médicaments pharmaceutiques classiques pour le mouvement des maladies ¹. Dans un essai qui comprenait 80 nouveaux marins qui étaient sujettes à des troubles du mouvement, ceux qui ont pris la poudre de gingembre avaient moins de vomissements et de sueurs froides par rapport à ceux qui ont pris un placebo.